エルセーヌの大幅減量

 

2019年06月19日

ダイエット 方法

ダイエットの方法として、相談を受けたある俳優さんの回答であった方法です。

それは、18時以降(つまり、夜6時以降)は一切、何も口にしなければ良い、というもの。朝ごはんとか、昼ごはんは普通に何でも食べても大丈夫だとか。

トレーナーからの指示で行うもの、ということと、俳優さんが実際に身体つくりのために実践している方法ということなので、試してみる価値はあるかもしれないです。

ただ、必ずダイエットできる、と断言できるわけではありません。また、効果には個人差があるので、そのあたりは誤解のないようにお願いいたします。
posted by スリム at 12:09| Comment(0) | ダイエット レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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